{"id":16114,"date":"2021-11-26T09:42:17","date_gmt":"2021-11-26T12:42:17","guid":{"rendered":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/?p=16114"},"modified":"2021-11-26T09:42:17","modified_gmt":"2021-11-26T12:42:17","slug":"fora-da-caixa-permita-se-chorar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/fora-da-caixa-permita-se-chorar\/","title":{"rendered":"Fora da Caixa: Permita-se chorar"},"content":{"rendered":"Quem nuca ouviu frases como: &#8220;N\u00e3o chore&#8221;, &#8220;Engula o choro&#8221; ou &#8220;Pra qu\u00ea chorar&#8221;? Certamente a grande maioria de n\u00f3s. Para muitos chorar \u00e9 demonstra\u00e7\u00e3o de fraqueza. Por\u00e9m, pesquisas e especialistas comprovam a import\u00e2ncia desse fen\u00f4meno exclusivo do ser humano. Chorar alivia e evita muitas doen\u00e7as, mas tudo em excesso faz mal!\r\n\r\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\r\n\r\nPara n\u00f3s, seres humanos, o pranto significa a express\u00e3o de sentimentos acumulados que n\u00e3o conseguimos segurar mais. Sejam estes positivos (como em um pedido de casamento), ou negativos (ao perder um ente querido ou quebrar uma perna).\r\n\r\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\r\n\r\nSe voc\u00ea, caro leitor, procura por refer\u00eancias mais tradicionais, a psic\u00f3loga Leila Spezani explica que, o choro \u00e9 uma defesa org\u00e2nica do nosso corpo para evitar a somatiza\u00e7\u00e3o liberando os sentimentos ruins. Segundo ela, \u00e9 importante desabafar nossos sentimentos negativos atrav\u00e9s das l\u00e1grimas, preservando assim nossa sa\u00fade de eventuais problemas como: \u00falceras, gastrite, dores de cabe\u00e7a cr\u00f4nicas, vis\u00e3o turva, e em casos extremos at\u00e9 cegueira.\r\n\r\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\r\n\r\nPara quem acredita em culturas mais exot\u00e9ricas, a professora de Yoga Marcia Regina Costa de Souza, afirma que as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o est\u00edmulos mentais negativos, e chorar alivia a tens\u00e3o. A especialista ressalta a import\u00e2ncia da felicidade como equil\u00edbrio. Para ela, as emo\u00e7\u00f5es podem ser elementos causadores de doen\u00e7a a partir de impulsos mentais que perturbam a consci\u00eancia.\r\n\r\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\r\n\r\nA psic\u00f3loga tamb\u00e9m comentou sobre a medicina oriental, citada acima, ao momento em que explica o fato desta cren\u00e7a falar sobre alegria como emo\u00e7\u00e3o negativa. A medicina chinesa est\u00e1 se referindo ao est\u00e1gio de euforia. Tal est\u00e1gio, impede o ser humano de pensar com clareza e a interagir a est\u00edmulos externos. Leila tamb\u00e9m concorda que a fase natural de equil\u00edbrio \u00e9 a felicidade plena, quando h\u00e1 breves momentos de tristeza, medo e outras emo\u00e7\u00f5es, numa oscila\u00e7\u00e3o normal de acordo com eventos internos e externos. A euforia pode ser bem observada em sintomas de transtornos bipolares avan\u00e7ados.\r\n\r\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\r\n\r\nEnt\u00e3o,\u00a0 saia da caixa. Permita-se chorar! \u00c9 uma rea\u00e7\u00e3o totalmente normal do corpo, que faz bem tanto para o f\u00edsico, quanto para o emocional. N\u00e3o h\u00e1 nenhuma vergonha em expressar seus sentimentos. Muito pelo contr\u00e1rio, \u00e9 natural e saud\u00e1vel para o ser humano!","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem nuca ouviu frases como: &#8220;N\u00e3o chore&#8221;, &#8220;Engula o choro&#8221; ou &#8220;Pra qu\u00ea chorar&#8221;? Certamente a grande maioria de n\u00f3s. Para muitos chorar \u00e9 demonstra\u00e7\u00e3o de fraqueza. Por\u00e9m, pesquisas e especialistas comprovam a import\u00e2ncia desse fen\u00f4meno exclusivo do ser humano. Chorar alivia e evita muitas doen\u00e7as, mas tudo em excesso faz mal! 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