{"id":16264,"date":"2022-03-21T16:05:33","date_gmt":"2022-03-21T19:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/?p=16264"},"modified":"2022-03-21T16:05:33","modified_gmt":"2022-03-21T19:05:33","slug":"saude-mental-abrace-a-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/saude-mental-abrace-a-vida\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade Mental &#8211; Abrace a Vida!"},"content":{"rendered":"<p>O\u00a0 luto pode ser devastador em v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es da nossa vida. Ele pode n\u00e3o necessariamente estar relacionado \u00e0 morte de algu\u00e9m, mas ao fim de uma fase de nossa vida ou uma mudan\u00e7a grande na vida de todos de uma comunidade, ou pa\u00eds.<\/p>\n<p>Independente do motivo de voc\u00ea sentir seu luto. Dois sentimentos s\u00e3o muito comuns: Ressentimento e Culpa. Voc\u00ea pode ficar ressentido, culpando os outros ou o mundo pelo estado que voc\u00ea se encontra, ou pelo que aconteceu, ou, voc\u00ea pode se sentir respons\u00e1vel pelo que aconteceu, ou por estar vivo, e sentir uma culpa ainda mais terr\u00edvel.<\/p>\n<p>N\u00e3o importa porque seu luto est\u00e1 presente. O que importa, \u00e9 como voc\u00ea viver\u00e1 a vida daqui para frente. Como falo constantemente em minhas postagens, a aceita\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos melhores caminhos para supera\u00e7\u00e3o do luto e podermos viver uma vida melhor.<\/p>\n<p>ABRACE A VIDA! Mesmo que tenha seus sentimentos de culpa ou ressentimento, \u00e9 importante aproveitar a vida que lhe foi dada. \u00c9 importante, aproveitar a realidade que estamos vivendo. No fim das contas, estamos melhores que nossos antepassados e, apesar de seguirmos em ciclos, as coisas tendem a melhorar.<\/p>\n<p>Sei que nas profundezas da culpa e do ressentimento, isso pode ser realmente dif\u00edcil, mas tamb\u00e9m pode ser uma parte extremamente ben\u00e9fica para voc\u00ea conseguir sair do buraco que voc\u00ea se encontra, por estar valorizando um presente que lhe foi dado.<\/p>\n<p>Viva por quem se foi. Aproveite por quem lutou por voc\u00ea e pela sua realidade. ABRACE A VIDA!<\/p>\n<p>Se estiver com dificuldade e com muito sofrimento, n\u00e3o hesite em buscar um apoio psicol\u00f3gico. Uma psicoterapia pode te ajudar aceitar a situa\u00e7\u00e3o atual e a lutar para alter\u00e1-la.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-15542 size-large\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/realpax.com.br\/realpax\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/card-do-psic\u00f3logo-01-1.jpg?resize=1024%2C144&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"144\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O\u00a0 luto pode ser devastador em v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es da nossa vida. Ele pode n\u00e3o necessariamente estar relacionado \u00e0 morte de algu\u00e9m, mas ao fim de uma fase de nossa vida ou uma mudan\u00e7a grande na vida de todos de uma comunidade, ou pa\u00eds. Independente do motivo de voc\u00ea sentir seu luto. Dois sentimentos s\u00e3o muito [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16265,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/realpax.com.br\/realpax\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/blog.jpg?fit=998%2C562&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16264"}],"collection":[{"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16264"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16266,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16264\/revisions\/16266"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}