{"id":16327,"date":"2022-05-04T17:25:04","date_gmt":"2022-05-04T20:25:04","guid":{"rendered":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/?p=16327"},"modified":"2022-05-05T10:22:27","modified_gmt":"2022-05-05T13:22:27","slug":"bem-estar-e-saude-4-dicas-para-controlar-a-pressao-na-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/bem-estar-e-saude-4-dicas-para-controlar-a-pressao-na-gravidez\/","title":{"rendered":"Bem-estar e sa\u00fade &#8211; 4 dicas para controlar a press\u00e3o na gravidez"},"content":{"rendered":"<p dir=\"auto\">A hipertens\u00e3o gestacional \u00e9 uma causa importante de complica\u00e7\u00f5es e morte materna e fetal, no qual a preven\u00e7\u00e3o e controle fazem diferen\u00e7a nos desfechos finais.<\/p>\n<p dir=\"auto\">Marquei 4 itens n\u00e3o farmacol\u00f3gicos que toda gestante deveria fazer e que ajudam bastante na preven\u00e7\u00e3o e controle.<\/p>\n<p dir=\"auto\">1- Controle do ganho de peso &#8211; peso em excesso \u00e9 fator de risco para hipertens\u00e3o e tamb\u00e9m diabetes gestacional<br \/>\n2 &#8211; Atividade f\u00edsica regular- se n\u00e3o houver restri\u00e7\u00e3o pela obstetra, toda gestante deve ser incentivada a praticar atividade f\u00edsica.<br \/>\n3- Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e natural- a base de frutas e legumes, alimentos frescos e nada de industrializa\u00e7\u00e3o e ultraprocessados.<br \/>\n4- Ter um bom pr\u00e9-natal &#8211; a equipe que acompanha ao longo da gesta\u00e7\u00e3o faz TODA a diferen\u00e7a na preven\u00e7\u00e3o, diagn\u00f3stico precoce e manejo.<\/p>\n<p dir=\"auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-15586 size-large\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/realpax.com.br\/realpax\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/card-da-medica-01-1024x144-1024x144.jpg?resize=1024%2C144&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"144\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A hipertens\u00e3o gestacional \u00e9 uma causa importante de complica\u00e7\u00f5es e morte materna e fetal, no qual a preven\u00e7\u00e3o e controle fazem diferen\u00e7a nos desfechos finais. Marquei 4 itens n\u00e3o farmacol\u00f3gicos que toda gestante deveria fazer e que ajudam bastante na preven\u00e7\u00e3o e controle. 1- Controle do ganho de peso &#8211; peso em excesso \u00e9 fator [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16332,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/realpax.com.br\/realpax\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/foto-blog.jpg?fit=998%2C562&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16327"}],"collection":[{"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16327"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16333,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16327\/revisions\/16333"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/realpax.com.br\/realpax\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}