![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/realpax.com.br\/realpax\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/card-da-Ana-01-1024x144.jpg?resize=1024%2C144&ssl=1\")
<\/p>\nOutubro \u00e9 o m\u00eas de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o combate ao c\u00e2ncer de mama, assim como o seu diagn\u00f3stico precoce. Durante esse per\u00edodo s\u00e3o realizadas palestras e a\u00e7\u00f5es que visem o bem estar da mulher, orienta\u00e7\u00f5es sobre a import\u00e2ncia de manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis e a import\u00e2ncia da mamografia e auto exame.<\/p>\n
O c\u00e2ncer de mama \u00e9 cercado de muitas d\u00favidas, por isso, selecionamos algumas informa\u00e7\u00f5es que s\u00e3o disseminadas para a popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Mitos e verdades sobre o c\u00e2ncer de mama:<\/p>\n
Coloquei silicone no seio, ent\u00e3o posso ter c\u00e2ncer de mama<\/p>\n
Mito: O implante de silicone n\u00e3o tem nenhuma rela\u00e7\u00e3o com o c\u00e2ncer mam\u00e1rio. As chances de uma pessoa que colocou a pr\u00f3tese de desenvolver a doen\u00e7a s\u00e3o as mesmas de uma mulher que nunca passou por essa cirurgia.<\/p>\n
Eu fiz o auto exame, ent\u00e3o n\u00e3o preciso fazer a mamografia<\/p>\n
Mito: O auto exame \u00e9 important\u00edssimo, por\u00e9m se voc\u00ea passou dos 40 anos ou tem hist\u00f3rico familiar, precisa fazer a mamografia anualmente ou sempre que o seu m\u00e9dico recomendar.<\/p>\n
As chances de cura s\u00e3o maiores quando os tumores s\u00e3o detectados precocemente.<\/p>\n
Verdade: Por isso \u00e9 t\u00e3o importante a realiza\u00e7\u00e3o do auto exame das mamas e de outros exames de rastreamento como a mamografia. A possibilidade de uma mulher se curar da doen\u00e7a quando ela \u00e9 detectada precocemente \u00e9 de 95%. Caso o diagnostico aconte\u00e7a mais tarde, as possibilidades caem para 50%.<\/p>\n
Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e exerc\u00edcios ajudam a prevenir a doen\u00e7a.
\nVerdade: Sabe-se que manter uma rotina saud\u00e1vel e evitar a\u00e7\u00facar, gordura e alimentos industrializados ajuda a prevenir muitas doen\u00e7as, inclusive o c\u00e2ncer de mama. Mas n\u00e3o se esque\u00e7a de realizar o auto exame com frequ\u00eancia e fazer o seu check-up anual.<\/p>\n
Tenho hist\u00f3rico familiar de c\u00e2ncer de mama, ent\u00e3o corro risco de desenvolver a doen\u00e7a.
\nVerdade: A hereditariedade \u00e9 um dos fatores da doen\u00e7a, pois o c\u00e2ncer est\u00e1 relacionado a uma muta\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica que em alguns casos pode ser passado para outras gera\u00e7\u00f5es. Por isso, se voc\u00ea tem algum caso na fam\u00edlia, informe ao seu m\u00e9dico.<\/p>\n
Tenho obesidade, por isso corro risco de ter a doen\u00e7a.
\nVerdade: O tecido de gordura aumenta o n\u00edvel de horm\u00f4nios que favorecem o desenvolvimento da doen\u00e7a.<\/p>\n
O uso de desodorantes pode causar c\u00e2ncer de mama.
\nMito: N\u00e3o h\u00e1 rela\u00e7\u00e3o entre os antitranspirantes e a doen\u00e7a.<\/p>\n
A amamenta\u00e7\u00e3o protege contra o c\u00e2ncer mam\u00e1rio.
\nVerdade: Al\u00e9m de fortalecer o v\u00ednculo entre m\u00e3e e filho, amamentar reduz a taxa dos horm\u00f4nios que possibilitam o desenvolvimento do c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n
O que \u00e9 o C\u00e2ncer de Mama<\/p>\n
Uma das doen\u00e7as que mais afeta mulheres no mundo, o c\u00e2ncer de mama ocorre quando as c\u00e9lulas se multiplicam de forma desordenada, resultando assim em c\u00e9lulas anormais que produzem os tumores.<\/p>\n
Existem v\u00e1rios tipos de c\u00e2ncer mam\u00e1rio, por\u00e9m em todos os casos o rastreamento precoce da doen\u00e7a aumenta consideravelmente as suas chances de cura. Fa\u00e7a o auto exame e caso encontre algum n\u00f3dulo, procure o m\u00e9dico imediatamente.<\/p>\n
Como fazer o auto exame:<\/p>\n
Ele deve ser feito sempre ap\u00f3s a menstrua\u00e7\u00e3o. Mulheres na menopausa poder\u00e3o escolher um dia do m\u00eas para realiz\u00e1-lo.<\/p>\n
Em frente ao espelho<\/p>\n
1 – Observe os seios com os bra\u00e7os ca\u00eddos;
\n2 – Coloque as m\u00e3os atr\u00e1s da cabe\u00e7a e observe as mamas; Veja posi\u00e7\u00e3o, tamanho e forma dos mamilos;
\n3 – Coloque as m\u00e3os na cintura e fa\u00e7a for\u00e7a. Veja se h\u00e1 alguma altera\u00e7\u00e3o nas mamas.<\/p>\n
Em p\u00e9 (pode ser feito durante o banho)<\/p>\n
1 – Levante seu bra\u00e7o esquerdo e o apoie sobre a cabe\u00e7a
\n2 – Apalpe a mama esquerda com os dedos fazendo movimentos circulares, de baixo para cima, dentro para fora e vice versa.
\n3 – Repita os movimentos na outra mama.<\/p>\n
Deitada:<\/p>\n
1- Deite e coloque o bra\u00e7o esquerdo na nuca;
\n2 – Apalpe a mama esquerda com movimentos circulares;
\n3 – Apalpe tamb\u00e9m as axilas.<\/p>\n
Caso encontre algum n\u00f3dulo ou secre\u00e7\u00e3o, procure imediatamente o seu m\u00e9dico. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a maior aliada contra o c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n
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