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Fora da Caixa – Aceite-se como você é

Em alguns artigos atrás, falamos sobre a necessidade de sermos gentis com nós mesmos. Muitas vezes, subimos as expectativas, cobramos ...
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Bem-estar e saúde – 4 dicas para controlar a pressão na gravidez

A hipertensão gestacional é uma causa importante de complicações e morte materna e fetal, no qual a prevenção e controle ...
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Saúde Mental – Aceite Sua Nova Vida

Como já discutido em postagens anteriores, o luto, é algo completamente normal e, muitas vezes, necessário para a superação da ...
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Fora da Caixa – Envie flores a qualquer momento

Durante a vida, perdemos pessoas queridas. Dentro das cerimônias de luto, mandar flores é sempre uma singela homenagens e demonstração ...
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Blog: Saúde e bem-estar – A mulher no climatério

A transição entre a idade fértil e a senilidade é marcada por diversas alterações físicas, psíquicas e metabólicas que podem ...
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Saúde Mental – Abrace a Vida!

O  luto pode ser devastador em várias situações da nossa vida. Ele pode não necessariamente estar relacionado à morte de ...
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Você sabia? – Como foi criado o Dia Internacional da Mulher

O dia Internacional da mulher é uma data para se refletir sobre a luta pela igualdade de gêneros, os direitos ...
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Você sabia? – Motivos para você pular o carnaval em casa

Apesar de a maioria das pessoas estarem vacinadas, não podemos dispensar os cuidados para combater a Covid-19. Segundo autoridades da ...
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Fora da Caixa – Precisamos falar sobre a síndrome do pânico

Nestes tempos de pandemia, quase todo mundo conhece ou já ouviu falar de alguma pessoa que tenha desenvolvido ansiedade e ...
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Bem-estar e saúde – O verão chegou, hidrate-se

Verão chegou e o calor intensificou. Isso pode ser ótimo para alguns mas para quem tem doença cardíaca é muito ...
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Saúde Mental – Viva ao estar vivo

O Câncer pode fazer com que desistamos da vida antes mesmo dela acabar. Continuando a falar sobre isso, acho bom ...
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Fora da caixa – Abuso psicológico, denuncie

Conviver socialmente é complicado. Muitas vezes, ocorrem distorções entre as interações culminando em relacionamentos tóxicos. Entre as relações distorcidas está ...
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Fora da Caixa – Seja gentil com você mesmo

A vida cada vez mais corrida, o mercado de trabalho competitivo, a dupla ou tripla jornada onde precisamos conciliar a ...
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Você sabia – Janeiro Branco – Cuide da sua Saúde Mental

A campanha Janeiro Branco é realizada no mês de janeiro e foi criada pelo psicólogo Leonardo Abrahão em 2013. O ...
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Você sabia – Como iniciar um novo ciclo na sua vida

Ao chegar ao final do ano, é normal fazer um balanço sobre a sua vida e o que você viveu ...
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Bem-estar e saúde – Como o sono interfere na saúde cardiovascular

As consequências de noites mal dormidas vão além do cansaço e irritação no dia seguinte. Com o tempo, dormir pouco ...
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Você sabia? – Checklist para o final de ano! O que você ainda pode fazer em 2021

O ano está acabando, mas ainda dá tempo de cumprir algumas das promessas que você fez no final do ano ...
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Saude Mental – Exercícios físicos como meios de superação

Para quem não sabe, quando apresentamos algum transtorno ansioso ou depressivo, exercícios físicos são altamente recomendados. Isso é feito porque ...
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Fora da Caixa: Permita-se chorar

Quem nuca ouviu frases como: "Não chore", "Engula o choro" ou "Pra quê chorar"? Certamente a grande maioria de nós ...
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Bem estar e saúde – Novembro azul: o alerta para as doenças da próstata

Sai o Outubro Rosa e entra o Novembro Azul, o mês de conscientização sobre o câncer de próstata. Um levantamento ...
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Saúde Mental – Viva a Sua Vida

É possível que, eventualmente, você perca alguém que servia como exemplo de bom comportamento, ou que lhe ajudava a tomar ...
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Você sabia? – Como Surgiu a Campanha Novembro Azul

O mês de novembro é dedicado à campanha Novembro Azul. Você sabe como ela surgiu? Essa iniciativa começou na Austrália ...
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Bem-Estar e Saúde – O câncer de mama e as repercussões para o coração

Desde que começaram a observar mais a doença cardiovascular na mulher e os fatores de risco ligados ao gênero, viu-se ...
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Você sabia? – Como acessar a Área do Cliente

Na nossa área do cliente, você pode tirar a segunda via do seu boleto, alterar os seus dados, ter acesso ...
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Você sabia? – Como surgiu a campanha Outubro Rosa

Você sabe quando e por que a campanha "Outubro Rosa" surgiu? Todos sabem que a realização do auto exames na ...
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Fora da Caixa – Medo de carro funerário

Gostaria de começar esta edição pensando sobre o fato deste ser o tabu mais inusitado que já escrevi. Afinal, o ...
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Fora da Caixa – Depressão é coisa séria

Depressão é um assunto sério. Se você ou alguém próximo apresentar sintomas, procure um especialista. Segundo o psicólogo Diego Falco, ...
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Saúde Mental – Setembro Amarelo e o luto

No mês de Setembro, nós, profissionais de saúde mental, focamos nossa atenção para o Setembro Amarelo. Para quem não sabe, ...
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Fora da Caixa – Como surgiu a campanha Setembro Amarelo

A campanha Setembro Amarelo surgiu em 2014 através de uma iniciativa da Associação Brasileira de Psiquiatria em parceria com o ...
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Bem-Estar e Saúde – Afinal, café faz bem ou mal para o coração?

Quem aí não acha que a vida só começa depois de uma boa xícara de café? Café é uma das ...
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Você sabia? – Mitos sobre Plano de Assistência Funeral

A morte ainda é considerada um tabu e tudo que está inserido nesta temática "entra no mesmo barco".  Se você ...
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Fora da Caixa: Medo de ter medo

O medo é um estímulo (percepção) de desconforto a partir do perigo ou algo nocivo, que gera uma série de ...
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Bem-Estar e Saúde – A dieta da gestante

Sabemos que a alimentação saudável e equilibrada é a chave para uma longevidade saudável e livre de doenças. Na gestação, ...
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Fora da Caixa – Doe Orgãos

Doar órgãos é doar vida, esperança e uma segunda chance. Apesar do Brasil ser referência mundial em aprovação à tal ...
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Saúde Mental – Estou em Luto ou com Depressão?

Com alguns sintomas semelhantes, como comentado na postagem da semana passada, às vezes pode ser difícil distinguir entre tristeza e ...
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Bem-estar e Saúde – Alimentação como aliada na saúde do coração

Sabemos que alguns alimentos possuem ação anti-inflamatória e controlam processos metabólicos, reduzindo os riscos de doenças cardiovasculares, mas você sabia ...
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Saúde Mental – Você Pode Sentir Alívio por Estar Vivo Enquanto Está Enlutado

Como já falamos em outras postagens desta coluna, a culpa pode ser um sentimento muito presente em pessoas que vivenciaram ...
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Bem-estar e Saúde – Mulheres também infartam

A sociedade brasileira de hemodinâmica e cardiologia intervencionista lançou uma campanha: “mulheres também infartam” para alertar sobre o risco de ...
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Saúde Mental – O Processo Terapêutico: início do processo

Quando nós, terapeutas, estamos trabalhando com uma pessoa enlutada, principalmente uma pessoa que a sua principal queixa é o luto ...
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Fora da Caixa – Envelhecer é muito bom

Envelhecer é parte natural da vida. Apesar de sabermos disso, muitos de nós não gostamos da ideia de ficarmos mais ...
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Saúde Mental – O luto infantil

A maioria das crianças pequenas têm consciência da morte. Mesmo que elas não a entendam, em desenhos animados e programas ...
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Saúde Mental- A ansiedade na perda

A perda pode ser algo doloroso e ansiogênico. Na maioria das vezes, falamos sobre a tristeza e as fases do ...
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Bem-estar e saúde – Quando ir ao cardiologista?

A doença cardiovascular é a principal causa de morte no mundo e sua prevenção está muito relacionada a hábitos de ...
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Psicologia do Luto – As 5 Fases do Luto

Nos dias de hoje, a morte é um assunto pouco discutido. Ninguém quer pensar sobre ela, falar sobre ela ou ...
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Psicologia do Luto – Supere o luto de forma saudável

Hoje vou falar sobre o diário de pensamentos. O primeiro passo, é identificar em qual fase do luto seus pensamentos ...
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Bem-estar e saúde – Os benefícios da atividade física na saúde física e mental

O sedentarismo traz muitos malefícios para nosso organismo, tanto físico quanto mentalmente. A OMS recomenda que seja realizada pelo menos ...
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Bem-estar e saúde – Quem é Você Nessa Pandemia? Leia e fique informado

Desde que o COVID-19 chegou ao Brasil, uma onda de medo e pavor tomou conta da população e a incerteza ...
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Você sabia? – A importância de ter um plano assistência funeral pet

Os nossos pets são membros da família, participam de vários momentos da nossa vida, são excelentes companheiros e nos ensinam ...
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Você sabia? – Você conhece a diferença entre Funerária e Plano de Assistência Funeral?

Ambos têm nomes parecidos, por isso, muitas pessoas confundem. É preciso diferenciá-los na hora que precisar utilizar, pois são serviços ...
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Você sabia? – Vantagens e benefícios de ter um Plano de Assistência Funeral

Despedir-se de um ente querido é uma tarefa difícil e nem sempre estamos preparados, apesar de ser uma condição inevitável ...
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